現在、軽うつ状態です。 少し前まで、重めのうつ状態でした。 今までの経験で、自分の躁状態、鬱状態それぞれざっくりレベル5に分けています。 レベル0が平常気分です。 ☆私の躁鬱判断基準☆ 躁レベル5：自分の財産を無視して、高い買い物をする。クレジット…